对皮肤有益的水果?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 13:07:15
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黄瓜

榴莲果中之王,营养成分当然不言而喻啦。另外柠檬,苹果,木瓜等等。其实水果哪有对皮肤不好的啊,多吃总是对皮肤有益的。

笑死我了,黄瓜也算水果了。
这样说吧,但凡水果都是有益的。但是盯着某一种水果吃,不如选择多种类,调和起来的营养会更好。
但凡酸的,糖份少的,纤维多的。都可以选择,每种水果不用吃很多,可以每天吃三种水果,每种水果只吃一点,比如香蕉半根。西瓜一片。葡萄8颗。