运动训练后洗冷水可以提高运动成绩吗？对身体是否有害？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 18:44:15

高中体育训练的时候听别人说过，但没在意，这次北京奥运看到罗伯斯训练后竟然用冰块敷全身。还有英国划船的，练完后穿冰马甲。这是什么原理呢？对运动员身体会不会有害？
请专业人士解决我心中的疑问。

一般是受伤的运动员才会用冰敷，那样是防止毛细血管破裂导致肿、痛。冰敷只能短暂使用，而不能长期使用。

运动员用冰敷..可以让身体散热..

不过.最重要的是.刺激的作用.使运动员身体处于兴奋状态..发挥也就会更好..

不会吧~~..貌似原来上体育课.跑了过后.连坐..喝冷水都不行.
更何况冰!!!!!

用冷水洗会伤身体的，你身体正在发热突然浇上去不好！！

伤身体，伤元气！
短时间会提高成绩，长时间会损害身体