冬天时有帮助大大减低食欲的好办法吗？

我一个多月前减肥了.蛮能控制食欲的.
你可以试下..饭前水果..

天天睡。

喝水吃水果吃到撑，自然没有空间再吃别的了。况且水果热量低还美容。还有，实在不行吃药，药店里里能买到，你告诉他们问有抑制食欲的药没，他们就给你了。