我对什么食物都有食欲,谁能告诉我吃什么或怎样做能减低我的食欲
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 04:38:56
最有效的方法,我自己用过的哦。吃饭前喝半罐雪碧(其他带气儿的也行,可乐就免了吧),因为有气儿,所以会觉得很饱,再好吃的东西想吃也吃不了多少了。真的很管用的,今晚你就试试。
吃个苹果,很容易就饱了。不想再吃别的了。
酸奶
多喝酸奶
非常有用
如果你是想减肥,最主要是靠毅力,一定要坚持
苹果,甜点都有用!~
我也是啊,但是我只吃不胖,^_^
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最有效的方法,我自己用过的哦。吃饭前喝半罐雪碧(其他带气儿的也行,可乐就免了吧),因为有气儿,所以会觉得很饱,再好吃的东西想吃也吃不了多少了。真的很管用的,今晚你就试试。
吃个苹果,很容易就饱了。不想再吃别的了。
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如果你是想减肥,最主要是靠毅力,一定要坚持
苹果,甜点都有用!~
我也是啊,但是我只吃不胖,^_^