容易胖怎么办？？

众多名模都有一个不会长胖的秘密.即每天靠墙站三十分钟.挺胸收腹.让肩和小腿屁股等都紧挨墙壁.我现在就用这种方法真的瘦了点.别看方法简单.第一次能站十分钟都不错了.会发热的噢

合理的控制饮食，运动类型也可以多增加几种。

说实话 ，你问的问题很有趣，看样子你是个女孩把。。
我建议你啊， 多喝水， 最好是温水 35度左右的温水。
因为水减肥，美容 ，不都说吗 。女人是水做的。
另外适当的站立 ，吃饭饭啦。或者喝完饮料啦 多站站
对你的大腿 ，身体各方面都好。
其实你并不胖真的。。。注意身体健康。不要节食哦
偷偷告诉你啊！~ 节食减肥会 容易导致体弱多病
另外啊，大多数男孩都喜欢女孩的MM大一些，太瘦的话嘛
相信也大不到哪去，， 102 正好。。。我对象 都120斤了。
我叫他减肥比登天还难。。

不知道你所谓的“胖”是怎样，觉得还是健康最重要。
如果是天生体质原因，建议改变下饮食结构呢？有种说法是血型和适合吃的食物有关，如，O型血适合蔬菜和肉类，但吃淀粉类就易长胖；A型类似素食主义，吃豆制品挺好的，当然还有蔬菜；B型则更适合奶制品。（这仅作为参考，只是举个例子，想详细了解可查看新浪星座频道）
不过不管是怎样的体质，我觉得，只要多吃蔬菜，适当吃水果和禽肉类，尽量避免“汤糖躺烫”，还有很重要一点就是，坚持锻炼，做到这些，肯定有好转的。
减肥药和减肥茶最好别吃，对身体不好。美不急于一时，健康和持久的美才更好，对不？：）可以试试瑜伽，不过要坚持，至少每周一两次，对于塑造体型效果挺好。
还有，跑步可以使上半身瘦得快些，而健美操更适合瘦全身，所以，先想好自己重点先瘦哪里，再开展锻炼能更有的放矢。