空腹时可以吃蕃薯吗?为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 13:43:03
我是想知道饭前吃好还是饭后吃好?

当然可以,番薯很营养,也可以作为主食,但吃了胀气,也就是放屁多,不过对身体还是很有益的,毛主席就没少吃这东东

可以啊。 番薯含大量淀粉,就跟饭一样。 土豆也可以空腹吃,水煮的那种土豆,早上起来吃点煮的土豆块沾点果酱或鲜酱,非常不错。在喝杯牛奶,一天的一样都差不多。 土豆和牛奶互补。土豆的营养非常全面,就差点蛋白质和钙,牛奶正好补充。

可以吃,但是胃不好的人最好别吃,如果量大了,吃了胃回反酸,有胃病的人胃部会有灼烧感,反正很难受!而且会有胀气,小腹会胀胀的!
饭后吃, 吃饭不要吃太饱,吃些番薯还能润肠通便!

最好别吃,因为会容易导致胃酸。基本上所有的薯类的皮都不宜吃。

一般都可以,但是胃不好的最好不要吃

可以的