为什么我总认为别人是恶意的

你太心胸狭隘

你心理应该没自信`` 你觉得什么都对你不利可能是对方和你说话的方式有点问题 或者是别人和你开玩笑你把他当成真的肋`` 以前很多朋友都这样`只要对自己对别人有利无害的建议那你可以去考虑 有些时候比如同学和你开玩笑 提的什么叫你伤害或者对你不好的意见 你可以去听 但是千万别往心里去 ``你就挡朋友之间开玩笑 ``改善这种心理 改善这种内向的性格 对自己交到朋友和周围人的关系搞的好不好有非常大的关系 多多改善下自己的性格和脾气 这样你才会明白哪些人对你是真心的好 哪些人对你是开玩笑或者真的想整你```呵呵 放开心扉和朋友或者自己的父母多多交谈把不愉快或者非常快乐的事给父母多说说 和朋友之间的话题多说说``那样关系自然就铁了`` 这是我自己的体会 加油吧 相信你会克服这种心理的``多多沟通使你这种内向性格变的外向点的最好办法```

改！一定要改！不然害你一辈！这样的心理再有钱再有文化再有权也没用。
你的心理不健康。也许是有什么经历造成的阴影。
胸襟要广你的胸襟够宽广了就算别人害了你点什么你也不和他计较 那这样不是比怕别人害你还更强吗？（古今成事者那个不是胸襟远大的？）中国也不是和日本建立外交关系么？当然我不是要你给别人害还笑笑 这是改变你心态的第一步
怎么才能胸襟宽广呢？简单！！！！非常简单！！！！多帮助别人。多为别人着想。多站在别人角度想问题！！！你多这么一定能帮你走成功 得到快乐 解除压抑！

送给你一句话~~~~~~~~~~~~~如果你看别人不顺眼，那便是你的修养不够

因为你把人际关系想得太重要，而且你缺乏自己的想法。
确实现实中很多人都是带着面具的，所谓的成熟和做人可能就是学会自我掩饰和保护的过程，而有些人偏偏就不擅长带面具，使得别人都明显看得出你的不安和不信任，而你也知道这是不好的，所以他们不快乐，你也不快乐。
我觉得对你这种现象，不能简单粗暴地说是病，但是你确实需要改变你对人生和对别人的看法。首先要明确地树立属于你的领域，像人生目标，做人原则和计划方案，然后可以适当地听取别人的友好建议，但是要保证你有足够的自信不会轻易被别人的闲言碎语而摇摆不定，一句话，你要有主见。你觉得别人对你有恶意，其实比起讨厌他们，更多的是你讨厌你