冥想疑惑.为什么，我冥想后会感到无力提不起精神来。

冥想是很消耗精力的说，因此冥想前应做好充分的准备。
1、不要在饭后便前冥想，容易影响消化和思绪
2、不要在饥渴、生病、激动、哀伤等状态下冥想
3、冥想时间把握好，长时间的冥想对身体很不利。
4、冥想后不要立即睡觉，最好喝些蜂蜜水，并适当运动。
5、冥想一定要在安静的环境中进行，最好能点一柱檀香，有利于思绪的宁静。切忌冥想时思绪混乱，极易伤身。

冥想是要消耗能量的，尤其是很深入的冥想。

关键是您冥想的是什么内容！这个很重要！