我164公分,体重51KG,会不会太胖啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 00:05:11
我164公分,体重51KG,会不会太胖啊?
确定你这是理想体重,
具体到你的感觉就看你的体质,同样体重和身高有的人肉长得结实,有的却松弛,
所以还是要看自己是不是赘肉明显~
可以用BMI即身体质量指数来计算。
计算公式:身体质量指数BMI=体重(kg)/ 身高(m2)
注:体重除以身高的平方,身高单位是M
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
还可以吧,不算胖!
不胖啊,一点都不胖,挺好的!!
按那些健康计算法,是属于正常范围,但是若以现在的审美眼光看,是有一点点胖了,倒不需要可以减肥,只是塑身是有必要的。
标准体重=身高-112=164-112=52
而你的体重还比较轻呢,所以一点也不重
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