运动中产生腹痛的原因是什么?怎么预防和处理啊?

一般都是 痉挛造成的，在剧烈活动的时候在事前一定 做好准备活动，是身体各部分都运动起来，微微出汗的运动量 最佳。 处理方法当然是减小运动量，或停止运动。

产生的原因：
（1）肝脾淤血：人体运动的时候大量血液淤积在肝脾，被膜受到牵张。导致疼痛。训练水平不够。
（2）呼吸肌痉挛：呼吸肌紧张，导致痉挛疼痛。运动前进食。
（3）其它脏腑疾病：例如心脏疾患。
场上处理：放慢跑动速度、调整呼吸节奏。用手按压疼痛的部位，弯腰跑一段距离。通常症状会缓解。
如果场上处理无效，场下可以服用解痉药。十滴水、颠茄片。
预防方法：充分的准备活动。

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