帮我弄张作息表（50分）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 00:09:44
我今年小学6年纪了
时间安排很不好
帮我弄张作息表

感觉一天生活很颓废，想安排时间学习，又不知道怎么安排，请高手指点，现把我情况阐述一下：上学：7：00 放学：11：20
上学：1：20 放学：4：20

请高手提供一份科学的时间安排，方便有规律的学习，谢谢
要有玩电脑的时间
写作业的
起床的
有多余的复习语文 、数学 、 英语的时间
顺便说下我们中午没作业
晚上最多不超过8：30写完
玩电脑一天不小于？分钟

就算是为了一个小学生的发展
大哥哥大姐姐帮帮忙吧

起床 6：00 （也得看学校离家的距离，可以适当调整）
上学 7：00 放学11：20

中午吃了午饭，还是睡一下午觉比较好，具体时间你可以自己安排，要是时间较短的话就背几个单词，或者预习一下下午要上的课~
下午上学 1：20 放学 4：20

回到家趁晚饭没有好就做作业吧，尽量在吃晚餐前做完，昨晚了看看电视直到吃晚饭，这样可以放松大脑~。要是没有做完就吃了晚饭再做，要尽量提高做作业的速度，不要太磨蹭，磨蹭对你今后的自主学习是有害的！

晚餐后大概是7点吧？ 反正复习语文，英语，数学共90分钟，你可以自主调整，可以英语多一点，语文数学少一点，但是要保证有复习的时间

要是这些在8：30完成了，那么孩子，去完电脑吧，晚到9：15或者9：20就去洗洗睡吧~

希望你劳逸结合，争取有效的利用时间，并且达到提高学习成绩，又比较轻松的目的~ 加油！