爬山对身体有什么好处

简单告诉你:"爬山能让你比别人死的晚一点".

登山是一种健康的生活艺术，是保健与游玩的完美结合
亲近大自然感受生命之生机
而且登山益眼 还能调节情绪 释放真实的自己
另外登山健体 对减肥的效果好 能舒活筋骨
如果强度大点 有磨练意志之功效
倘若在登山途中有所深思 加上清新空气
兴奋的大脑能让你感悟到平时难以悟透的东西
如果强度不大 两次可以 强度大了一次足矣 爬山过后需要好好的休息~

登高望远！心旷神怡！