失眠，身体很健康，就是睡不着，白天又不困，应该怎么办

我觉得...
你可以在白天的时候进行多一点活动...
让自己更累...
这样就应该比较容易入睡吧..
还有喔...
睡前千万不要使用电脑、手机、看电视等有辐射的电子产品...
这样会造成“垃圾睡眠”...
试着放松心情...
睡觉前
不要像一些烦恼的事情...
想想开心...享受的事情...
那样比较容易入睡哦...

肝火太旺，人比较瘦。是不？

吃杞菊地黄丸调理即可。

估计你是工作压力很大 建议休息的时候 和朋友多聚聚 放松一下心情 如果有条件 就出去旅游 或者跑跑步

失眠身体健康.健康的标准.吃得快，睡得快，拉得快.失眠身体肯定不健康.健康要思想健康，心理健康.如果你体格健康.建议你有一个健康的信仰. 比如基督教.

等困了再睡