便秘用的早晨蜂蜜水要调多甜才好？天天喝了真的可以解决一点吗？

有的啊,老人都是这么说的啊.

蜂蜜的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

我觉得蜂蜜只是起的辅助性的作用噢~！就像是保健品而不是药品一样呢~！
当然如果你每天吃的很少，其余都是喝蜂蜜水，哪怕是喝水也不会有很大的便秘问题也~！
蜂蜜当然有它的好处，每天早上晚上喝一杯蜂蜜水，大概是500ml 2勺吧~这个比例就可以了，相当好喝了呢~！
还有就是要多吃流质，和蔬菜一定会好的呢~！

用蜂蜜兑蜂花粉服用，比列为2斤蜂蜜+150克花粉，一星期到10天内吃完，效果会不错的。并且还要多吃水果、水份，少沾辛辣。