不开心的时候该怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 01:47:34

亲近大自然
看些喜剧片
睡一大觉 或者大吃一顿

听些忧伤的歌

去外面散步,接近大自然
一定要亲近自然,因为人在自然中可以有效地缓解不好的情绪
你试试吧

听自己最喜欢的歌,然后跟着哼,过一会儿你会发现自己的心情好多了.