怎样可以使自己每天都有精神呢？我喝了咖啡就会有精神，但是我知道这样对身体不好，有别的办法吗？

?? 最重要的保证前一天的睡眠，
然后每天都去做自己认为有激情或者是喜欢的事~！
每天喝上3-5杯咖啡对身体健康是没有影响的，除非你是未成年

早上冷水洗脸，很快就有精神，还有可以适当运动锻炼，也可以喝点绿茶。

谁说喝咖啡对身体不好.....你一天喝20杯的话那我就建议你少喝了
每天喝些咖啡是对身体有好处的