膝盖吃什么东西比较补

西西阳光的回答是正确的，另外多吃牛肉！
另外我建议他在夏季的时候多参加运动，冬天一定能好很多！

忽略了一点，你说她关节伸直就痛，我建议去做个核磁共振看看是否半月板先天发育出问题了！

望早日康复！好运！！！

猪蹄，含有胶原蛋白，有益于骨骼健康

我妈咪是吃牛骨汤

很管用的哦~

但是在坐堂方面比较麻烦的

高压锅做的好一些

注意不要太油腻

做的时候在锅里可以滴几滴醋

这个可以保证钙不会在骨头上熬不出来

更容易使钙融入到汤里

吃什么很难说，疼得厉害就吃药，芬必得，平时在家常热敷，冬天别着凉，带护膝，没听说过吃东西对膝盖好的。】

我也事这样的 要多吃含钙的东西 如：排骨（喝里面的骨髓).钙片 祝你的朋友早日康复