怎样将网球扔得更远

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 05:05:23

我们的同学总是爱玩，有些能扔20米高，我初一，可我扔得很远
速度不够快，怎样提高？？？

多发球.另外同上.

加快小臂和手腕的抖动速度

你可以采用扔飞盘时的动作,利用一个脚做支撑点,沿支撑点饶一圈,借助惯性,再加快小臂的抖动速度.这样就可以扔远,并且速度也快了.

用手腕的力量迅速的握拳甩的那种姿势

力量决定一切

俯卧撑！！！