最近特别喜欢吃橙子,坚持每天晚上十点半左右吃一个橙子没事的吧?

服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。
≮适用人群≯
一般人群均可食用
1. 胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；
2. 糖尿病患者忌食。
≮适用量≯
一天一个即可，最多不超过5个。
≮食物相克 ≯
橙子忌与槟榔同食。
≮特别提示≯
饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
≮健康红绿灯≯
过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

橙子这种水果，忌空腹吃，忌和牛奶一起吃，每天最好不能超过3个。
还有，早上的水果是金，下午的水果是银，晚上的水果是铅。
晚上吃水果后，水果大量的纤维素会在肠胃里发酵，产生一系列对人体不好的东西，建议不要这样。

有句俗语 晚上8点以后的水果是石头
大概的意思是 晚上进食不好

主要是因为晚上活动量相对比较小 食物进入胃部之后 没有得到及时的消化 经过一夜之后 很容易形成宿便 所以 尽量不要在晚上8点之后进食

晚上吃水果,第二天就成水果了!

好啊