小孩内火大,怎么办?

天气热时人是否容易“上火”？中医认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。
身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？

中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。

如何清肝火睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治，效果不错。方法如下：

1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克（1至2人分）：将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

2、金银花15克、茵陈15克：将金银花、茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用红糖或蜂蜜调味。

另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。

如何清心火要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用。方法如下：

鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量。

·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。

·豆腐切成小块，鸡蛋打散成蛋液。

·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚 10分钟后，加入蛋液待滚就可。

此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

多吃蔬菜水果，每天早上早起时空腹给孩子喝点蜂蜜水。注意睡眠，晚睡也容易引起上火

给宝宝多喝点水，可以把梨的核去掉放进冰糖，放入锅中加水蒸，给宝宝喝蒸出来的汁，去火的话可以给宝宝熬点绿豆汤，吃点金银花吧，还可以给她吃点绿豆粥，用荷叶也可以煮粥吃，这些都是清凉的东西，多吃点西瓜、丝瓜。

平时可以煲淮山（可以健脾）、百合（润肠通便）、银耳（通便）煲饭给他吃。也可以多吃香蕉、梨这些水果。

1.苦瓜炒鸡蛋
2.绿豆汤也不错，消暑解毒的。
3.这个季