生了孩子的人应吃什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:16:06

清炖乌鸡
做法:乌鸡一只(越小越好)
大枣10个,黄芪,当归各5克
生姜一小块,葱段少许

老母鸡汤
鲫鱼汤
黑鱼汤
猪蹄

根据生物学原理，生了孩子的人多喝鱼汤对身体有益，最好喝黑鱼汤。少吃油腻的食品
黑鱼一定要有鱼头，中火炖至汤出现米黄色。加少量人参。

乌鸡汤
猪蹄汤
猪肝

由于失血过多,要补营养,有看到亲戚吃鸽子肉熬的汤,

鸽子肉熬的汤,