关于喝酒后

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 23:34:09
我好不容易瘦下来了,可是我有时老跟同事去喝酒,啤酒,我怕肚子又起来,所以想问问好心人,喝酒后喝(吃)什么不长肚子,我每天晚上都做11个俯卧

俯卧撑 是有锻炼腹肌的效果,不过最主要的还是胸部和肱三头,要做仰卧起坐啊!而且 做仰卧起坐也有分类,想练上半部分的和想练肚脐眼往下部分也是不一样的!
为什么不给分呢?