12岁女孩较胖应该怎样减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 06:40:16
我，12岁，是一个女生，还有半年就要小学毕业，我又胖又矮，谁能告诉能快速减肥又能快速长高

多做运动，吃饭的时候呢。尽量多吃菜，少吃肉但是也不能不吃肉哦。~
我们还是未发育好的。所以还是得增加营养啊。

多吃饭，多睡觉

少吃点吧，多参加体育锻炼