吃纳豆对人体有哪些好处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 03:48:17

好处很多了，最大的优点，这纳豆是食品，多吃也没问题。
1.缓解便秘
2.对皮肤好
3.调节肠胃
4.解酒护肝
5.血管的清道夫
6.预防血栓
7.调节血糖，对糖尿病有辅助治疗效果