怎么能让自己不闹心啊? 闹心

那就干脆假想自己在一个比现在糟糕得多的环境里
设想会如何痛苦

在回到现实生活,岂不是好的多?

还可以看看比自己惨的多的身边的人的悲惨经历啊~

再有,凡事看开点,自己告诉自己要看的开

不要老是把鸡毛蒜皮的小事放在心上

老是闹心会得病的~

又不开心,又生病,犯得着么?~

闹心 说明心里有事..
踏实不下来..

多听听轻音乐把~ 没准管用哦..

实在不行 倒头就睡..睡着了 什么都不会想了..
怕的是 你闹心闹都睡不着~

换一种环境,换一个心态,

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