为什么我的胃饭吃饱了，还想吃东西哦，

一定要抑制，瓜子之类的油特别大，尤其在晚上，你最好吃完晚饭就不要吃了，马上刷牙，这样可以抑制。然后做点蔬菜面膜，这样就能不动了...
在者就是饭少吃，然后用水果代替，但晚上不要喝太多的水，容易浮肿。
我就是这样胖的，减可就难了
为了你的好身材要努力呀

你是女孩吧，特别是晚上吧，我也是这样子的，我每次都是吃水果嗑瓜子，反正是嘴不能闲着，但没长肉肉。