如果大腿肌肉拉伤咋办？

不要运动了，在家好好修养，尽量不要让拉伤的部位用力！我可是专门学这个的，绝对管用！但是你要有心里准备，至少要修养一个月！要小心啊！千万不能按摩，应该在拉伤时候先用冰棍冷敷，转天再热敷。

应服用红伤药，并做按摩。
有时间经常活动拉伤的腿,尽量身体放轻松的做伸曲,或者站起来,再蹲下,尽量多让拉伤的腿多活动,稍微用劲的去锻炼,慢慢的就可以恢复,不要心里有压力!

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