跆拳道绿带都考什么

白带考黄带12节课
黄带考绿带24节课
绿带带蓝考48节课
以此类推96..

绿带
1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章
3．基本功：半马步双手刀中格挡
4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢
5．体能：
a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）
b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）
c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）
6．整理道服，退场。

三七步手刀
太极4章,太极5章
转身横踢,双飞,后踢
功力击破
素质
实战

其实每个道馆考的内容都不一样
有些是按照省跆协的考法，有的按国家
还有的按自己的方式去考
一般考带体能，柔韧都是一样的，带色越高体能要求越高
品势就更不用说了，太极3章
绿带还会有破板，我记得我考的时候是横踢击破2厘米木板
还有的道馆会加上实战
三七步单手刀外防，侧踢，三组组合腿法
就差不多了
有些地方的组合腿法要自编，有些地方教练会给你编好

绿带带蓝考48节课

太极四章，20个拳上压，实战两钟还有品息就是考你礼仪还有窥则这些