上大学后，每天晚上没有十二点半睡不着？怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 01:56:41

都差不多
我也是一两点才睡，
但是早上有课还是得起来

我也逃课
但是不多

一样
少上网，多学习
其实我也做不到

老兄，你比我好多了，我2点半之前没睡过，正常，不过我早上12点才会起床，翘课。

那就12点半以后睡觉，睡觉这事越怕睡不着就越睡不着，如果你为这事苦恼，相信过不了几天你就会问没有2两点睡不着觉了，淡定淡定

你每天早上5点半起来跑步，就不会晚上睡不着了~