怎么炒黄豆？？？胡萝卜要怎么吃？？？

OMG!!黄豆是不能泡的,直接炒!用外围的小火炒,边炒边翻动它们,不然就糊了!一定要不停的搅动他们,锅里什么也不放,直接炒.胡萝卜可以榨汁,可以生嚼.从营养的角度讲,最好是让它们在锅里过一下油,营养才 会被人体吸收.

黄豆不用洗，把锅加热了直接用小火炒，一边炒一边搅。
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胡萝卜
要是也单吃，可以生吃，或者用油炒下

小弟弟么 ？还是小妹妹？
黄豆`要是干的你怎么炒`
咬的动么`？呵呵``
黄豆一定要泡开`高压锅压熟`后 才好食用``
最好是锅里加水`加白糖`炒甜的好吃`营养也好`
`
胡萝卜最好是生吃营养好
我建议你切丝`凉拌`（酸辣味）浇上油冲一下好吃``

炒黄豆

炒黄豆
黄豆要洗，还要浸泡一下

方法：
架上炒锅不放油，下黄豆用小火不停的翻炒，勿使炒焦，这样可炒除黄豆的生豆味，约需炒10分钟以上，炒妥后装盘，锅内这时再放食油，油热后投入葱、姜、蒜、辣椒、豆豉略炒后，加入高汤(高汤须满过豆面)，待水沸后投入炒过的黄豆，加盐、味精闷煮10-15分钟，此时汤汁已略收干即可装盘
小提示：
干炒黄豆别多吃
黄豆营养丰富，能够加工成多种多样的食品。但若加热不充分，食用后可引起中毒。
毒性：黄豆中含有胰蛋白酶抑制剂、尿酶、血细胞凝集素等，均为耐热的有毒物质。未经充分处理的黄豆或其制品，毒素不能被彻底破坏，如进食则对胃肠道有刺激作用，在体内可抑制蛋白酶的活性，引起各种临床症状。
中毒表现：一般在食后1个小时内出现头痛、头昏、恶心、呕吐、腹痛等症状，较重者出现腹泻。在数小时内可恢复如常。
紧急处理：立即口服活性炭100克，大量饮水，注意休息。
中毒预防：干炒黄豆不能完全破坏其毒素，所以不能多食；未煮透的豆浆中含有毒素，煮豆浆起泡沫时，豆浆还未沸腾，毒素尚未被破坏，要继续加热至泡沫消失、沸腾持续数分钟后方可食用。

胡萝卜国外都是沾沙拉吃的，很健康
我快14了不过煮的东西很多