明天要量体重了。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 00:23:31
怎么办啊?
我是女生,才13岁,身高168cm,体重59KG,是不是很胖啊?
我骨架比较大,胸围大概有90cm了,
是不是太早熟了啊??
怎么办?
明天量体重,怎样可以变轻点呐?

减体重最快的方法是减去身体里面的水分
所以别喝水
慢跑两千米
如果可能的话再去泡个桑拿
出完汗你会发现轻了很多
今天晚上别吃任何东西
明天的体检你会发现体重会轻好多斤斤哦%>_<%

慢跑两千米
如果可能的话再去泡个桑拿
出完汗你会发现轻了很多
今天晚上别吃任何东西
明天的体检你会发现体重会轻好多斤哦^-^$-$

有氧运动1000小时

少穿点,不喝水,如果早上称不要吃饭,秤完再吃