怎样可以瘦腰以下的部位

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 11:28:51
我上半身都很瘦，就是从腰到小腿有很多赘肉。有什么运动方法可以减掉的？我是长期坐办公室的。
（减肥药不考虑）

如果只是腰以下胖的话,多半是由于胆经不通.可以在休息的时候,坐在凳子上,双手从臀部两侧或掌或握拳拍打,沿腿侧至脚踝.不仅可瘦腿,而且对于下肢冰冷有特效.