请问80岁的老人能吃海马么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 12:14:06

请问80岁的老人能吃海马(大的）炖田七么？如果可以，是一个月一次，还是一星期一次好？每次是一个为好,还是公母搭配为好?
多少岁吃海马为好？多少时间吃一次为好？

80岁以上的老人消化系统比较衰弱，吃什么的效果也不会太大，一个星期吃一次行了，老人重要的是每天的饮食搭配和作息习惯，每天再慢走一会，这样可以使老年人身体健康

一般吃海参，海马，鳖之类的补的食物都是35~45岁的压力比较大，上有老下有小的中年人来补充身体营养的，一天一只海参都是很好的

80岁以上的老人消化系统是比较衰弱的，吃有营养的是我效果也不会太大，最好不要吃。如果必须要吃的话一个星期吃一次行了，老人重要的是每天的饮食的搭配和作息习惯，每天最好再慢走一会，这样可以使老年人身体更加健康哦！