我总是一紧张就流汗,请问是什么原因?怎么克服?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 13:19:38
正常生理反应,每个人紧张时候反应不一样
好像不能克服
正常 生呼一口气 全身放松 手掌出汗 擦擦 双手摩擦 紧张很难控制 不过 你可以限制紧张度 心态放正!
紧张是由你的想法带动的,学了辨证智慧心理系统就不一样了。
降低放松
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正常生理反应,每个人紧张时候反应不一样
好像不能克服
正常 生呼一口气 全身放松 手掌出汗 擦擦 双手摩擦 紧张很难控制 不过 你可以限制紧张度 心态放正!
紧张是由你的想法带动的,学了辨证智慧心理系统就不一样了。
降低放松