冬天吃火锅,一般点什么吃最好,

羊肉 热性食物
墨鱼丸 女生喜欢
鸭血 热性，补铁
冻豆腐
海带
这是基本的
菜什么的自己选

羊肉，豆腐，海带，生菜，草菇。这样营养比较全面了。
喜欢的话，可以去超市买些鱼丸，蟹棒回来，增加些味道。
最后可以配个芝麻烧饼。
要荤素搭配好，不能一味的偏哦！

调料呢，自己可以用酱豆腐，芝麻酱，韭菜花儿，在加些香油和辣椒油来自己做。超市买的太咸，添加剂也太多。不好！

我建议不要喝火锅汤。油质太多。如果很喜欢喝，那就等凉了之后，把上面一层油去掉。在热热喝。

如果可以的话，最好肉类和蔬菜类分开涮。这样，菜不会吸收肉的大量油脂，还可以保持鲜味。这很重要哦！

吃完后1小时到2小时后，最好杯酸奶或者王老吉莱养胃，去火。那就健康百分百啦~

哈哈，在冬天吃火锅最爽了！我也很喜欢！！

畜肉类：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。

禽肉类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等。

水产类：鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳝鱼、泥鳅、河蟹、河虾、海蟹、海虾、水发海参、水发墨鱼、水发鱿鱼、水发鱼肚、鱼唇、鱼翅、鲜贝、带鱼以及水发海带等。

蔬菜类：白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、葱、空心菜以及荸荠等。

干货果品类：干金针菜、玉兰片、笋干、粉丝、红枣、魔芋、木耳、银耳、香菇、口蘑以及竹荪等。

野味类（人工饲养）：野鸡、野鸭、鹌鹑、狗肉、狗鞭、蛇肉、田鸡、蜗牛、牛蛙以及龟肉等。

另外，还有经过加工的原料，如鱼丸、肉丸、麻花、油条、油馓子、酥肉以及面筋等。

羊肉、牛肉、里脊肉、菠菜、青菜、平菇、香菇、蘑菇、藕片、花菜、油豆腐、海带、