除了安眠药吃什么能让人变得很爱睡觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 15:44:37

生活要有规律，不饮酒，不抽烟。每天早睡早起。

人并不是睡多了就好。觉睡多了很容易引发很多疾病。你可以去当地医院咨询一下。

体内多湿多寒 ，可以多吃一些凉性的食物

感冒药，或者直接点，去买扑尔敏，还不行就吃酮替芬，一下就躺了

你可以在睡前喝点红酒

蜂王浆