我一个引体向上都做不了(6年级)怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 04:35:55

不要急,可以向老师请教,相信老师会慢慢教你的,然后自己再慢慢练习就好了。你才六年级,长身体的时候,一定可以成功的。平时也多做点运动,不用额外做,早操的时候认真,把每个动作都做到位,该伸的伸该弯的弯,这样才达到运动的目的,才会有锻炼的效果,体育课上也多练习点就好了。祝你成功!

先从晨跑开始,如果胖的话要减肥,那个要肺活量和体力,切忌,要坚持锻炼,就能成功!

天天练几个俯卧撑贝

练臂力,想必你身体也不行,多多锻炼吧!做俯卧撑很好