想熬夜却很困,咖啡失效,怎么办呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 04:13:49
要考试,时间不多了,只能熬夜开夜车,可是偏偏这段时间特别困,到9点就要睡.咖啡对我已经不起任何作用了.请问还有什么别的办法吗?
悬梁刺骨就算了,我怕疼.呵呵.给点有用的提议吧.实用就加分.

喝茶效果也不错!其实也不要那么认真,该睡觉的时候注意休息!

最好补充一下睡眠,,这样熬下去,是没有什么效果不说,你的身体也会受拖累的,会影响到以后的学习,还不如以后 平常时间多学一个小时

采用心理疗法,困倦对人们的影响无非就是难以集中注意力。知道这一点,就能有效减轻困意了。
其次,看书也应该适当休息,每看五十分钟就停下来休息十分钟,学校里都这样安排课间是有道理的!
如果你困的话,休息的时候可以稍作运动,让身体微热,出点汗。这能让你精神很多,至少能在下一个五十分钟内保持状态。(我高中的时候就是这样复习,也不用担心第二天上学会困,因为我是步行上学的,距离5.7公里。上学前作这样的运动我能精神一上午。)
请注意,我说的是心理疗法,如果你觉得运动只会让你更加疲劳,那么这种方法就没有作用了;只有你认为运动能提神,它才有用。
PS:如果你晚上有吃东西的习惯,请不要吃得太饱,太饱了人就会犯困。

喝浓茶不错,我经常熬夜就这最有效!

我个人觉得,根本原因还是你意志不坚,
要是想读书,就想着为什么读书,
想开夜车,就想着为什么非要开夜车,
然后在桌子前坐直,专心读书。
一点都不困。

洗把冷水脸;去外面跑一圈