腿部瘦身运动系方法~

呃，本人女，长相还是不错滴，只是一双萝卜腿让人惋惜……
不知道大家有什么好方法帮帮我？
我的双腿属于那种很厚实，但是没有肌肉，就是肉多，就是粗的。
最好是居家就可以实施的，跳绳，跑步之类的免谈，我对这些不感兴趣，也就是一些见效最好快一点，但是又简简单单的。
谢谢了哦

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