请问维生素A在饭后吃好，还是饭前吃好？

饭后！避免被消化，降低使用率，因为肌饿的状态下人体会利用其他的有机物，饭前使用率低！

饭后吃好 because it 's fat soluble. after meal good for absorb

随餐食用为好！