黑米和黑糯米的热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 15:40:46
黑米和黑糯米的热量到底分别是多少 为什么他们说的相差好多

听说黑米能减肥 那黑糯米呢

各位告知一下啊~~~
超市里买的黑米是不是就是黑粳米啊 没有标注黑糯米的 头都晕了 分不清楚了~~~~~~

那都是淀粉类的，美容院的减肥食谱里，米和面都不能吃的，所有是不可能减肥的

黑糯米分子团大不好消化，黑米属于粗粮类，比较好消化点。超市里买的黑米就是黑粳米。貌似黑糯米很少见到啊。其实也只是稍微粘性好点吧。

可好象不能吧~