请问要怎么吃才能每天即有营养,也不会太花钱呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 02:04:07
如果一天只能话5块到10块钱在吃上面，请问在家要吃什么然后不会缺少营养?

一周吃一次牛肉、一次排骨、一次鱼虾、两周吃一次猪肝、常吃豆制品和菌藻类食物。既花钱不多，又能保证营养。

大米，各种青菜，豆类补充蛋白质

米饭和豆类, 1天10块钱还牛肉排骨????