我睡着后很难被叫醒,怎么办啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 16:11:16
闹钟放了3个就是把我闹不醒来

家里人叫我起床据他们说我回答他们“再睡一会”。然后就又睡着了,
课时这点我自己完全没有感觉到啊!
如何解决
如果有办法的话我再加分!
注:我是个高三的学生,所以睡得很少,但是这毛病导致我不由自主睡多了。。。。。。望各位大神救救我...

其实这个问题我也一直有,我可能比你大一两岁,到现在我都在为这个问题忙活,尤其现在,不用高考压力,自觉性差很多。我觉得最根本的还在于个人的自觉自制,还有养成习惯,生成生物钟。住咱都能解决问题。
高考成功啊!

你因该是多梦的人,睡眠中经常做梦,所以大脑得不到完全的休息,已导致睡眠不足,觉得睡不够,可以常识一些放松心情的药物或补品来是自己睡觉时不胡思乱想,睡得好,自然睡的饱。