月经期间可以吃藕粉吗？我经常会腰酸，腰胀的。。。

你好，建议错开月经期服用
营养分析
1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；
2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康；
3. 益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”；
4. 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

藕性味甘平，生藕性寒，熟藕性温。

生藕最大的药用好处就是凉血散瘀，解酒清热生津。

鉴于以上藕的特性，藕粉兑热水饮用比较合适！

您好！
根据您的情况不排除是妇科炎症引起的，建议您等月经干净后到医院做进一步检查以便确诊。

您好，月经期最好多吃些暖的东西，多喝热水（红糖水等），注意保暖，别着凉，不要吃其他的东西。

可以的，