我14岁女 来月经2年半 身高148CM还想长高12CM 我希望我最少能有160CM 帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:08:53
我14岁女，来月经2年半了，身高148CM，还想长高12CM，请问谁有什么好的办法，我希望我最少能有160CM，帮我啊~~~~
我现在初二，学习忙，但我也想长高，就算我成绩再好，以后工作还是要身高的啊，求求各位大哥大姐了，有什么好的办法，告诉我，听说来月经3年内不长高就没得再长高了，帮我啊！！！！~~~~~~
那有什么运动和饮食等需要注意的地方?我爸150CM，我妈150CM，我真的没有希望了？！！！！

饮食只要健康就可以！

如果你真想长高，现在还来的极！

每天早上晨跑半小时，慢没关系，但一定要跑。跑完后在跳绳半小时！

睡觉前再跳绳半小时！

跳绳时，身子尽量拉直！

付出多少汗水才能换来多少回报！

你能坚持，一定是会长高的，只是能长多高那就要看你的隐性基因了！

孩子能长多高，是遗传基因决定的。而所谓的遗传基因决定，并不意味着父母亲长多高，孩子就长多高，因为每个孩子的身高基因都是父母亲身高基因的重新整合。从饮食上讲，也并不需要特别补充什么，只要营养适当就可以了。从现在医学的角度来说，实际上并没有特别的办法能让他快点长高。不要被广告上增高的妄谈欺骗了。
但是充足的睡眠和健康的饮食能给你的增高梦带来一点帮助的。

吃新稀宝加钙之缘，效果很好的，我的孩子吃过，你也可以试试

多跳跳,心情开朗,吃的香.睡的好.我老爸168,我老妈155,我168,嘿嘿,.无悠无滤.自然高挑~~~

有希望的！多运动！我看好你哦

遗传嘞！我高1.68哈，分你一点