晚上用热水泡脚对身体好不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 18:58:18
晚上睡觉前用热水泡脚对身体有没有坏处,或有哪些好处呢?能减肥吗???

用冷水好!促进血液循环。

1、泡脚首先要注意时间不能太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥。
2、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会营养不良。
3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
4、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

没坏处。晚上睡觉前用热水泡脚可以促进血液循环,放松身体,消除疲劳。但是糖尿病患者用热水泡脚时应注意:水不能太热,那样容易烫伤(因为糖尿病患者的肢端末梢神经感觉差)。

好处多多·在泡脚是多揉揉 促进血液循环 而且脚上有好多穴道能够刺激 提高相关免疫力 减肥倒不能 特别冬天泡脚保证刚睡觉时肢体末端的温度 有利于更好睡眠 缓解疲劳·

没坏处。可以促进血液循环,放松身体,消除疲劳。

人通常走了一天了,很累,晚上用热水泡下有助於血液循环!