哪些营养元素只能从肉类中获得

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 14:12:35
哪些营养元素只能从肉类中获得，从植物里得不到或很难得到
别复制一堆.........

优质蛋白(只有大豆和鱼肉类食品中有)\易于吸收的铁\锌.
主要是这些,剩下的基本植物也有.
不过,肉类还有不好的脂肪,呵呵.

蛋白质、维生素B、一些矿物质。

植物只有植物蛋白，没动物蛋白