生地和何首乌泡开水能治白头发吗？详！ 专！

没听说生地能治白头发，何首乌可以！
白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。

从 内分泌 开始调理吧 --外用的 效果一般

我比较推崇中医药，但是首乌治疗白发依据的却是一个古老的传说。首乌代茶饮对于白发有没有效果不太清楚，我曾经喝过一段时间，白发没有改变，倒是两边脸颊处的黑斑没有了，故此相信首乌补肝益肾的作用。

听说首乌可以，记得有四期健康之路讲过四大怀药，包括怀地黄，怀牛膝，怀山药，怀菊花，记得有其中有一期讲过喝这四种里的一种当茶喝对治疗白头发特别好，好像是怀菊花，但我不敢叫准你最好上网看看，会对你有帮助的，因为健康之路毕竟请的都是专家呀，教授呀，敢快上网看看吧。你就查健康之路之四大怀药怀菊花呀，查其它的参照查怀菊花就可以就可以了。好感觉好像是怀菊花。