吃饭吃不饱怎么回事？

吃得太快了，饱食中枢起作用每个人时间不同。建议慢些吃东西，多嚼慢咽。

古人云，饭要七分饱 就是这么回事的
还有慢慢吃就不会有这种哦

老吃饭吃慢点：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐，少吃！还有一点就是天气原因，再有就是这一顿吃太多，下一顿就吃少，也很容易有这样的情况，所以，以后注意一点，要不然，胃病来了，可不是吃不饱的感觉了