总想吃辣的 有什么办法控制自己啊

多喝水！喝水也是美容的！

辣的吃多了，会使味觉神经越来越麻痹，味觉迟钝了，会造成没辣的，吃什么都没食欲,而且你吃东西的口味会越来越重。我有阶段也这样。
你想控制吃辣的，只有先让另一种味道来代替辣味。我当时就吃一些浓的鲜鱼汤，骨头汤等，反正是味道鲜美的东西，没有了辣，味道鲜美的东西同样可以刺激食欲，先脱离辣味，然后再慢慢的适应吃清淡一点的食物！

你长时间不要吃东西 饿了的时候自己然就想吃了 然后一段时间都不要吃辣的~ 不就ok啦 反正我对辣的没什么爱好~ 可吃可不吃~ 哈哈